Sport ist gut für die Haut – die Haut wird gestrafft und der Körper wird besser durchblutet. Durch die Bewegung beim Sport schwitzt der Körper allerdings und muss dadurch häufiger gewaschen werden. Vorzugsweise sollten Duschgels mit einem PH-Wert von 5,5 verwendet werden, denn dieser Wert entspricht dem unserer Haut. Nach dem Duschen sollten Lotionen mit Harnstoff verwendet werden – Harnstoff ist ein echter Feuchthaltefaktor.