Die Birke aus der Familie der Birkengewächse ist vorwiegend in Osteuropa, Indien und Nordamerika heimisch. Äußerlich angewandt wirkt sie antirheumatisch, antiseptisch und entzündungshemmend. Sie wirkt hautregenerierend, blutreinigend und stärkend. Die Birke fördert die Durchblutung und kann gegen Haarausfall und Schuppenflechte helfen, auch Muskelschmerzen und Sehnenscheidenentzündungen beugt sie vor. Sie wirkt entgiftend und kann für Produkte gegen Zellulitis und zur Hautglättung eingesetzt werden.
In der Aromatherapie gilt die Birke als erdend, nervenberuhigend und stärkend und kann zur Angstlösung und gegen Nervosität angewandt werden.

vgl. Markus Schirner 2002, "Aroma-Öle", Schirner Verlag, Darmstadt, 4. Auflage 2011